Todo medo quer ser escutado.
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São Miguel Paulista: um lugar feito de gente que luta e brilha! 🎤✨ Com mais de 20 anos como locutor da Festa Junina da Catedral de São Miguel Arcanjo, é uma honra levar emoção e alegria para a nossa comunidade. Neste vídeo do programa Paulistar, da TV Globo, compartilhei com a apresentadora super alto astral, Valéria Almeida (@val.assim), meu orgulho de fazer parte desse povo forte e unido, que transforma nosso bairro em um lar repleto de história e pertencimento.
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Em meio ao movimento do dia a dia, é impressionante como algumas pessoas conseguem transformar nosso cotidiano com gestos simples e sinceros. Uma mensagem de bom dia, um 'como você está?', um sorriso virtual – essas pequenas atitudes têm o poder de iluminar até os dias mais nublados.
É como aquela passagem bíblica (cf. S. Lucas 7, 36-50) em que Jesus estava reunido com os fariseus e uma mulher se ajoelha, "estando a seus pés, por detrás dele, começou a chorar. Pouco depois, suas lágrimas banhavam os pés do Senhor e ela os enxugava com os cabelos, beijava-os e os ungia com o perfume."
Essa "mulher pecadora" (mas penitente) citada no evangelho não tinha riquezas ou grandes feitos para oferecer, mas deu o melhor de si, mostrando que o amor se manifesta nas pequenas coisas. Ou seja, simbolizando a beleza do sacrifício e a entrega. Enquanto isso, muitas pessoas ao seu redor se preocupavam mais em criticar do que em reconhecer a importância daquele gesto.
Daí eu trago uma comparação para os dias atuais. Assim como essa mulher da bíblia, aqueles que se preocupam conosco e enviam mensagens diárias e sinceras são verdadeiros presentes na nossa vida. Eles entendem que a simplicidade pode trazer alegria e esperança. Por outro lado, existem aqueles que nada fazem, mas se sentem no direito de criticar. Essa comparação nos faz refletir: o que realmente importa? O que vale mais – as palavras vazias ou os gestos cheios de amor?
Quantas vezes eu senti vontade e enviei mensagem de fé, de encorajamento para alguns amigos e eles correspondiam dizendo: 'nossa, essa mensagem alegrou meu dia' ou 'parece que você adivinhou que eu estava precisando dessa palavra'.
Pois bem. Senti o desejo de compartilhar essa reflexão aqui. Que possamos valorizar e aprender com aqueles que se dedicam a fazer o bem nas pequenas coisas, porque são esses gestos simples que tornam bálsamos nossos dias e nos lembram do perfume celestial do amor verdadeiro.
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Como essa analogia se aplica à nossa vida? Quais áreas do coração a gente sente que precisa de mais cuidado e propósito? E como podemos começar a cultivar esse espaço de maneira mais intencional?
Delimitação, essa é palavra. Delimitação é fundamental para criar um espaço saudável em nossas vidas. Quando estabelecemos limites, estamos essencialmente dizendo "isso é o que eu aceito" e "isso é o que eu não aceito". É como cercar o seu terreno baldio com uma cerca, tornando-o mais seguro e protegido.
Como sair nesse processo de delimitar esses espaços? Muitas vezes, encontramos dificuldades em dizer "não" ou em estabelecer essas fronteiras. E, quando se faz isso, vem a autenticidade; ela realmente traz uma sensação de paz e força. Quando conseguimos nos posicionar e dizer “não” ou “sim” de acordo com o que realmente sentimos, estamos vivendo de maneira mais verdadeira e alinhada com nossos valores. Isso é super poderoso!
Tenho experimentado verbalizar e compartilhar minhas experiências afetivas. Quando compartilho, vem uma luz que faz enxergar que não sou o único a viver uma jornada de aprendizado com a dor de um relacionamento que não vingou, e isso pode ser uma armadilha. A dor é válida, mas viver só nela pode nos impedir de crescer e aprender com a situação. Por isso, é fundamental parar e refletir sobre o que nós também trazemos para a mesa. O que eu acho que poderia ser minha contribuição nesse processo? E como me sinto em relação a isso? Essa reflexão pode abrir portas para entender melhor meus próprios padrões e, quem sabe, evitar repetir os mesmos erros no futuro. Isso é delimitar!
E é verdade, ninguém vem com um manual! A vida é cheia de aprendizados, e cada experiência, mesmo as dolorosas, pode nos ensinar algo valioso.
É tão importante reconhecer o valor do nosso próprio espaço emocional, não é? A imagem do "terreno baldio" realmente traz uma reflexão forte sobre como permitimos que os outros tratem nossos sentimentos. Daí a pergunta: Já pensou em quais limites gostaria de estabelecer para proteger o coração? O que isso significaria na prática? E como sinto ao pensar sobre isso?
Eu tenho lidado com esses questionamentos descobrindo que não se deve ser terreno baldio para lixo afetivo dos outros, de fazer do meu coração um terreno baldio. E sim delimitar, para não ser invadido.
E tenho descoberto que isso é um insight super poderoso! É tão importante reconhecer o valor do nosso próprio espaço emocional. Entende? A imagem do "terreno baldio" realmente traz uma reflexão forte sobre como permitimos que os outros tratem nossos sentimentos.
Cada consulta, cada diagnóstico e cada tratamento é um ato de amor e compaixão. Esses profissionais não apenas trazem a luz do conhecimento científico, mas também oferecem esperança em momentos de dor e incerteza. Graças a eles, temos a chance de viver plenamente, de sonhar e de nos reinventar.
A medicina é uma arte que une ciência e humanidade, e os médicos são os artistas que pintam histórias de recuperação e superação. Que hoje possamos reconhecer o valor desses profissionais que se dedicam incansavelmente ao bem-estar do próximo.
A todos os médicos e médicas, nosso muito obrigado! Vocês são a razão pela qual muitos têm a oportunidade de viver uma vida mais saudável e significativa. A exemplo de São Lucas, que continuem a nobre missão de brilhar com conhecimento e generosidade, iluminando o caminho para um futuro melhor.
Uma vida que não progride não vale a pena ser vivida, já dizia Aristóteles. Nos faz refletir sobre a importância do crescimento e da evolução pessoal.
A terapia pode realmente ser um grande aliado na busca por autocompreensão e clareza sobre os propósitos da vida e eu estou passando por um momento bem profundo de autodescoberta. Das últimas sessões, minha terapeuta provocou em mim um resgate do inconsciente que nunca havia pensado: "André, você transborda amor". É como se eu estivesse reconhecendo essa abundância de amor que tem dentro de mim e buscando formas de canalizá-lo de maneira saudável e produtiva. Isso é muito poderoso, porque o amor em mim não é só sobre relacionamentos românticos; ele pode se manifestar em amizades, em como me cuido e até mesmo nas paixões.
A honestidade nas relações e a importância de não mentir para si mesmo é realmente um desafio. Concorda? Às vezes, a nossa mente tenta nos proteger de sentimentos difíceis, mas ao mesmo tempo, essa proteção pode nos afastar da autenticidade. Abrir o coração e compartilhar as fragilidades toca em algo muito poderoso: a leveza e autenticidade. Sinto como um bálsamo para a alma.
Muitas vezes, tudo o que precisamos é de uma boa companhia para nos lembrar do que realmente importa. Numa dessas noites de outubro, em uma cantina italiana cheia de aromas e risadas, eu minha amiga Lu Otília revivemos memórias e criamos novas histórias. Cada garfada de comida deliciosa foi acompanhada por conversas profundas sobre a vida, desafios e as pequenas vitórias que nos fazem seguir em frente.
A amizade é um presente que nos impulsiona a olhar para o futuro com esperança, mesmo quando as coisas ficam complicadas. Estar ao lado de quem amamos nos ajuda a perceber que, mesmo com as imperfeições e os altos e baixos, cada momento vale a pena.
Neste domingo, 8 de setembro, tive a honra de fazer parte da animação da 3ª Festa das Nações que agitou novamente o Itaim Paulista, das 10h às 22h. Quem passou pela Avenida Marechal Tito, entre a Praça Lions Clube Itaim (antigo Centro Cultural) e a Avenida Barão de Alagoas, teve a oportunidade de saborear pratos típicos da gastronomia de diversos países.
A festa contou com uma programação cultural diversificada, incluindo danças típicas e shows de artistas renomados como Turma do Pagode e Renato da Rocinha. Para a criançada, houve brinquedos, uma feira de artesanato e a participação de artistas da região como as dançarinas do Estúdio de Artes Fortunato, Samba da Sete e Tátila Almeida.
Com entrada franca, a Festa das Nações foi uma celebração da diversidade culinária e cultural, unindo tradições de todo o mundo, aliadas à cultura brasileira.
Com apoio da gestão da Subprefeitura Itaim Paulista, o evento foi realizado pelas paróquias do setor Itaim Paulista da Diocese de São Miguel Paulista. Outra força importante para a divulgação, transmissão e captação de imagens foi através das equipes da Pascom (Pastoral da Comunicação) do Setor Itaim Paulista. Em ação conjunta com a assessoria de imprensa da Subprefeitura, o trabalho de comunicação permitiu ampliar a difusão da festa com outros veículos de comunicação regionais, da grande imprensa e perfis de redes sociais de internet. Tudo isso para atrair e a presença consolidada de milhares de pessoas para um domingo repleto de arte, cultura e gastronomia.
"Expectativas, correria, dedicação e parceria. Deus estava no controle, preservou a harmonia, o amor, a paz e a comunhão", destacou o coordenador geral da festa Padre Genivaldo Brás da Silva. "Podemos estar um pouco cansados, porém a festa foi bonita com o povo se divertindo, comendo, dançando, cantando", concluiu o religioso.  |
| Turma do Pagode no palco da Festa das Nações Itaim Paulista |
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| Milhares de pessoas lotaram a Praça Lions Clube Itaim Paulista (antigo Centro Cultural) |
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No camarim fazendo pose com todos os músicos da Turma do Pagode |
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Antes de entrar no palco, um bate papo e foto com a simpatia do Renato da Rocinha |
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Como lidar com esses momentos em que a energia positiva parece mais difícil de manter?
Vou usar a metáfora da bicicleta: uma criança para aprender a pedalar e manter o equilíbrio, tiram-se as rodinhas de apoio, ela cai, rala joelho, machuca-se e volta a montar. Daí em diante é olhar para frente, até chegar ao ponto de não mais tombar. Eu já vivenciei essa situação e é uma experiência rica e cheia de significado.
O processo de se tornar autêntico e transparente é como aprender a pedalar: envolve quedas, desafios e a necessidade de se reerguer. Uma vez que você aprende a manter o equilíbrio, a jornada torna-se mais fluída e cheia de possibilidades.
A autenticidade realmente tem esse poder de criar conexões mais profundas. Quando você se mostra quem realmente é, isso encoraja os outros a fazerem o mesmo. E isso pode gerar um ciclo positivo, onde as pessoas se sentem seguras para serem vulneráveis e autênticas também. Como lidar com os tombos nesse processo é o que ajuda a se levantar e continuar pedalando. Pense e pedale nisso!
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Valorizar pequenas conquistas é essencial para manter a motivação e o bem-estar. Cada passo dado, por menor que seja, contribui para o progresso. Celebrar esses momentos nos ajuda a reconhecer o nosso esforço e a continuar firmes nos objetivos. Além disso, reconhecer essas vitórias nos lembra que o sucesso é construído dia após dia.
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Valorizar pequenas conquistas é essencial para manter a motivação e o bem-estar. Cada passo dado, por menor que seja, contribui para o progresso. Celebrar esses momentos nos ajuda a reconhecer o nosso esforço e a continuar firmes nos objetivos. Além disso, reconhecer essas vitórias nos lembra que o sucesso é construído dia após dia.
Ingrid disse o quanto é fundamental que a sociedade valorize, cuide e respeite as mulheres negras, implementando políticas públicas eficazes que atendam às suas demandas e garantam seus direitos. Este dia é de celebração pelas conquistas alcançadas, mas também de reflexão sobre os desafios persistentes que exigem nossa atenção e comprometimento. Que a voz das mulheres negras seja cada vez mais ouvida e que a igualdade se torne uma realidade concreta para todas.
André Lossio: Ingrid, conta pra gente o que o dia 25 de julho representa para você?
Ingrid Cassimiro: "A importância da data de hoje representa a luta das mulheres negras. Infelizmente as mulheres negras ainda estão aí abaixo, na base dessa pirâmide. Mulheres negras ainda ganham menos do que as mulheres brancas, inclusive, menos do que os homens e eu não preciso nem dizer. Não é?
A gente tem o estigma e estereótipo de que a mulher negra é forte e suporta tudo, e vem carregando toda uma sociedade aí a duras penas. É a mulher negra que, no hospital, diminui a anestesia porque ela é tida como forte. O índice de mortalidade materna com as mulheres negras é um número muito alto, o índice de violência com as mulheres negras também. Infelizmente a gente ainda tem muito para lutar. Então, a importância desse dia está aí. Teresa de Benguela também se comemora no dia 25 de julho.
A gente tem sempre essa consciência de que os nossos passos eles vêm de longe, vêm de mulheres que já travaram tantas lutas, nos ensinam que a gente é forte. A gente também precisa ser cuidada, a gente também precisa ser respeitada, valorizada, a gente precisa de igualdade, a gente precisa preservar todos os nossos direitos. Hoje é um dia em que a gente tem um pouco a comemorar, mas ainda tem muito a lutar. Temos, no Brasil, o grande número de mulheres negras e é bom ter esse dia para se retratar e construir políticas públicas voltadas a essa população que precisa muito. Esse é um grande dia para mim."
SAMARA MARANHÃO
André Lossio: Samara, na sua visão, qual é o valor do Dia Internacional da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha?
Samara Maranhão: "Eu vejo a importância no sentido de ser uma data que reforça a identidade da mulher negra e caribenha, que ficou muito tempo esquecida pela história. Vejo valor em que a gente honra os nossos ancestrais por tudo que eles sofreram, para que a gente chegasse hoje e tivesse esse reconhecimento. Também enxergo o emprego para o futuro, de terem mulheres como eu, de ter crianças admirando mulheres como eu, não só em beleza, mas em tudo o que é força, inteligência, capacidade, conquistas. E isso é importante através da ancestralidade e o futuro é outras crianças negras poderem sentir orgulho, de serem mulheres, de serem negras, valorizar quem nós somos. Primeiro começar por nós e reconhecimento da sociedade, através dessa data. Então, é muito significativo ter esse dia."
O vento sopra e me traz teu cheiro de entontecer
A cada verso de cá tem algo pra lhe dizer
"Amargou? Adoce." Uma frase simples, mas cheia de significado. Essas palavras nos lembram da importância de transformar situações amargas em algo mais doce, de encontrar o lado positivo mesmo nas circunstâncias mais difíceis.
Quando a vida nos apresenta desafios ou momentos amargos, é fácil se deixar levar pela negatividade e pela tristeza. No entanto, a capacidade de adoçar essas situações está em nossas mãos. Podemos escolher ver além da amargura, buscar lições, crescimento e oportunidades de transformação.
Adoçar não significa ignorar a dor ou os desafios, mas sim trazer uma perspectiva mais gentil para lidar com eles. É encontrar pequenos momentos de alegria, gratidão e esperança mesmo nos momentos mais difíceis.
Como você interpreta essa frase em sua própria vida? Em que situações você poderia aplicar esse conceito de adoçar o amargo? Talvez seja na forma como você lida com adversidades, como se relaciona com os outros ou como encara seus próprios pensamentos e emoções. Refletir sobre como você pode trazer mais doçura para as áreas da sua vida que parecem amargas pode ser um passo importante em direção ao crescimento pessoal e à resiliência emocional.
Ao impor limites, você está se valorizando e mostrando ao mundo como deseja ser tratado. Aqueles que se afastam quando começamos a cuidar de nós mesmos provavelmente não estavam genuinamente interessados em nós, mas sim no que podiam obter de nós mesmos.
Lembre-se sempre: você merece respeito, amor e cuidado, e não precisa justificar suas escolhas para ninguém. Aqueles que realmente valorizam sua presença e autenticidade permanecerão ao seu lado, enquanto os que não conseguem lidar com seus limites provavelmente não eram as pessoas certas para você.
Buscando esse autoconhecimento e crescimento pessoal a gente percebe mudanças nas relações e na própria jornada de autodescoberta.
Evento ofereceu diversão, arte e cultura para toda família, incluindo apresentações de Dudu Nobre, Dom Paulinho Lima e outros artistas da cultura popular
O último domingo (24) foi um dia muito especial para o Itaim Paulista. Com deliciosas comidas típicas de vários países, feira de artesanato e brinquedos para a diversão da criançada, a Praça Lions Clube Itaim ficou repleta de gente para assistir as apresentações artísticas da comunidade local e os shows da dupla sertaneja Jorge Ferraz&Cristiano, seguido do grupo Samba Arte e Ofício que dividiram o palco com o cantor e compositor Dudu Nobre, Robson Luis, encerrado com o cantor Dom Paulinho Lima (semifinalista do The Voice Brasil).
O clima de confraternização e alegria tomou conta dos participantes com a missa campal celebrada pelo Padre Edmilson Leite. De acordo com a organização, mais de dez mil pessoas participaram durante as 12 horas de festividade, com cerca de 180 voluntários atuantes nas 12 barracas das comidas. "Essa tradicional comemoração da diversidade culinária do mundo, aliada à cultura brasileira, aconteceu graças à união das paróquias pertencentes ao setor Itaim Paulista da Diocese de São Miguel Paulista, com apoio imprescindível da Subprefeitura Itaim Paulista", declarou o padre durante a cerimônia de ação de graças.
Aprendi com José Hamilton Ribeiro, considerado o príncipe do jornalismo brasileiro, que a verdadeira função do jornalista é vencer tiranias e o preconceito, denunciar, compreender complexos sociais em uma sociedade livre. Em tempos de fake news, nebulosos como o atual, nossa profissão tem sido cada vez mais essencial.
Parabéns a todos os meus colegas profissionais da notícia!
#reSPeito 🌈
Sabe aquele dia que você reforça o orgulho do que faz? Com o trabalho de assessoria de comunicação tive a honra de alinhar com os servidores da Subprefeitura Itaim Paulista a implementação do "Transcidadania", programa da Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Cidadania de São Paulo, que visa promover a integração social e o resgate da cidadania de pessoas trans.
O Transcidadania acontecerá graças ao engajamento da diretora técnica da Coordenação de Políticas para LGBTQI+, Gabriella Bueno, e do apoio do subprefeito Gilmar Santos, que definiu bem o sentido dessa importante política pública: "Respeito é a palavra de ordem, independente do que você seja. O que devemos ter é respeito pelo cidadão, pela essência do ser humano".
