Tenho falado pra mim mesmo que não é fácil a jornada de autoconhecimento e a coragem de estabelecer limites saudáveis nas relações. É normal sentir alguma resistência ou até mesmo culpa quando começamos a dizer não e a nos priorizar, mas é essencial lembrar que colocar a saúde mental em primeiro lugar não é egoísmo, é autenticidade.
Ao impor limites, você está se valorizando e mostrando ao mundo como deseja ser tratado. Aqueles que se afastam quando começamos a cuidar de nós mesmos provavelmente não estavam genuinamente interessados em nós, mas sim no que podiam obter de nós mesmos.
Lembre-se sempre: você merece respeito, amor e cuidado, e não precisa justificar suas escolhas para ninguém. Aqueles que realmente valorizam sua presença e autenticidade permanecerão ao seu lado, enquanto os que não conseguem lidar com seus limites provavelmente não eram as pessoas certas para você.
Buscando esse autoconhecimento e crescimento pessoal a gente percebe mudanças nas relações e na própria jornada de autodescoberta.
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